ladnie ladnie

[...] rozdmuchane wg mnie, nie martw sie ze czegos nie czujesz w wielostawach, btw w wielostawach wlasnie nie musisz czuc konkretnej grupy, tylko mowiac oglednie wszystko albo wiele grup, to normalne, tam moze ladnie wszystko pracowac mimo ze nie zawsze to czujesz :-) Ty rob po prostu starajac sie poprawic stopniowo technike i progresowac powoli.

Night - dzięki, zobaczymy - ale mam wrażenie, ze już byłam na peaku... Update Wczoraj pierwsza próba ruszenia się na siłkę. Nie miałam pomysłu co ze sobą zrobić - kolega zarządził lekkie FBW, na maszynach, na 3-4x12p, na rozruch. Dodałam do tego przyzwoitą rozgrzewkę i tak poszło. W trakcie średnio sie czułam - suche poty mnie oblewały, niby z [...]

rozumiem, że trening siłowy ładnie buduje mięśnie i kształtuje sylwetkę. Wiem, że mając 82 kg wagi i więcej masy mięśniowej też będę fajnie wyglądał. Czyli podsumowując w mojej sytuacji trening siłowy spowoduje pozbycie się sadła z brzucha lepiej niż interwały. Miesnie nie sa ci potrzebne tylko po to, by sylwetka sie lepiej prezentowala, no po to [...]

Jeżeli zależy Tobie na tym, żeby sylwetka wyglądała estetycznie, to podstawa ku temu jest trening siłowy, a nie interwałowy. Ten drugi może być ewentualnie fajnym dodatkiem. W innej sytuacji niestety skończysz chudy z brzuszkiem. rozumiem, że trening siłowy ładnie buduje mięśnie i kształtuje sylwetkę. Wiem, że mając 82 kg wagi i więcej masy [...]

To zaczęłaś od hantli 20kg plus??Jak robiłam ostatnio to 12-14kg Max. Zakres wiadomo każdy ma inny - co z tego ze zejdziesz niżej i podciagniesz prostownikami. Ładnie to wyglada - jak zreszta zawsze u Ciebie:)

Ładnie się to prezentuje :-)

Kurde Nie no szok. 400 pompek w 20 min. Jak to możliwe. Ogromne gratulacje. Tadek kurde Dziadek wymiatasz ładnie. Mega dobry jesteś.

No ładnie. Przyznam że przeklikałem skupiając się na końcówce. Wydaje się że był jeszcze zapas :⁠-⁠) Co to za obuwie ?

To widzę nowe hcg andro ładnie wyszło Ment sam chwale i przedłużam obecnie na kolejne dwa miechy Ziki, na Mencie jak z estro? Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-12-03 00:24:48 Jak dawałem menta 80mg e2d to wyj**alo estro i guzy pod sutkami ale jakos arimidex w dużej dawce pomógł Obecnie daje menta 40mg e2d do tego testa 700mg i bolda [...]

To widzę nowe hcg andro ładnie wyszło Ment sam chwale i przedłużam obecnie na kolejne dwa miechy Ziki, na Mencie jak z estro? Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-12-03 00:24:48

Dzięki Panowie };-) Ładnie poszalałem w ten przełożony dzień urodzin |-) Zepsuł mi się licznik rowerowy który miałem do tej pory SIGMA ROX 11, dobrze mi służył przez 4-ry lata i na moje potrzeby był ok . Otworzyłem stronę allegro i sobie oglądam liczniki na mniejszym i większym wypasie :-D Znalazłem podobny licznik tylko już unowocześniony i [...]

To widzę nowe hcg andro ładnie wyszło Ment sam chwale i przedłużam obecnie na kolejne dwa miechy

[...] leki: Clostilbegyt 1x 0.5 tab na czczo Dostinex 1/3 tabl co 7-10 dni Zivafert 1000j.m co 3 dni czyli standardowy zestawik jak na odblok po cyklonie z saa:-)) dostinex ladnie zbije prolaktyne, tutaj nie bedzie czym sie przejmowac. clom i hcg maja za zadanie ruszyc przysadke i jajka do pracy, poprzez stymulownaie m.in hormonow FSH i LH, wiec [...]

[...] istoty przekazu. Zwracamy uwage na duperele, zamiast przejmowac sie tym czy srodek jest czysty, czy zgadza sie stezenie i czy w ogole dziala. Ludzie kupuja to co wyglada ladnie, co ma ciekawsze, dizajnerska etykietę, nawet jak w srodku bedzie gowno. Ale sila placebo płynąca z kolorowej etykiety dzialac bedzie cuda. A jak jeszcze dorzucisz [...]

[...] Podobnie w good morning, tez mam ok 12 repow w serii, i to jeszcze po ciagach, wiec tez raczej nie poszaleje z ciezarem, tym bardziej ze zalezy mi by technicznie robic dokladnie bez puszczania napiecia i odpoczynku w serii. No 40kg w good morning to nie tak malo biorac pod uwage inne twoje wyniki w innych bojach, wiec ladnie jesli technicznie [...]

To ładnie :-)) chyba te bialko wysoko cos daje :)

To ładnie :-))

No to jak te bezdechy ogarniesz to regeneracja ładnie się odwdzięczy. Daj znać jaki model kupujesz i jak tu się dogadać z żoną, że takie coś obok pracuje %-)

Ładnie Ci poszła masa! w 2 tygodnie 2 kg to chyba po browarze a nie tylko po suplementach IRON HORSE!?

Podsumowanie prawie 2 tygodni Waga była 136.5 teraz 131.8 ( -4.7kg Jako ,że to kolejny tydzień dodaje po 5 minut więcej w marszu. Dietka bez zmian /SFD/2022/11/27/cd780839cebe4928b11ee69236a36bdc.jpg Ładnie spada i bardzo dobrze robisz że dodajesz tylko delikatnie aktywności zamiast robić diecia w diecie.